Acaba com a BARRIGA indesejável !
Como ter auto-confiança e auto-estima
Emagrece com exercício físico e come par
emagrece com iorgurtes e remedeia os gra
o que podes fazer para reduzir as dores
os truques dos personal trainers das fam
Ola!
Peço imensa desculpa por não ter respondio mais cedo. Mas também tenho vida própria não é.
Em primeiro lugra quero agradecer a toda a gente que me tem dado os parabéns =)
Ana Carolina: A medida da cintura mede-se mais ou menos na parte em que fazes a curva da anca, Certifica-te que a fita métrica passa pelo umbigo!
Sarinha: O teu peso, para a altura está normal, mas se tiveres dúvidas adiciona-me no messenger e posso ver uma fotografia tua, porque como nunca te vi é difícil.
Acho que eu mesma te posso aconselhar acerca do público masculino te apreciar. Eu não sou nada tímida, por isso acho que te posso ajudar! Então é assim: Se eles olham, é porque gostam! Nunca baixes o olhar quando eles reparam em ti, mantém as costas direitas e encolhe a barriga e estica o peito ! Assim estarása dar a entender que estás ou és muito confiante =)
O tal rapaz dá a entender que gosta de ti, mas na verdade tal como tu é também um bocado tímido! Ele´pede-te mails de outras raparigas para fazer ciúmes ! Por aqui não dá muito para esplicar, mas adiciona-me no msn ! Acho que posso ajudar-te! =)
Margarida: Já enviei o mail !=)
Eu: Essas saõ quase de certeza as medidas certas das modelos, para quem quiser ficar um pau de uma vassoura. Não estou a dizer mal nem a ofemder ninguém, mas as modelos e artistas famosas, tem personals trainers, privam.-se de doces, e muitas outras coisas que é difícil, para muita gente ter tempo, dinheiro e etc..!
Espero mesmo ter ajudao. Sarinha, adiciona.me no msn : jessicaa__martinez@hotmail.com
Ah! Voçes não incomodam nada!!! Se não responder no mesmo dia que as perguntas, respondo logo que puder !