Ola..
Inex então é assim, eu já tinha feito um post á uns tempos para ficar sem gordura nas nádegas e nas coxas. Então tens que ver este post e aí esclareço tudo o que pedis-te pode ser? http://ginasticaemais.blogs.sapo.pt/3164.html ,ok?
Se entretanto tiveres mais alguma dúvida volta e eu esclareço tudo! ;)
De filipa a 6 de Julho de 2010 às 13:59
ola!
tenho 15 anos e gostava de algumas dicas para emagrecer a barriga e as pernas! será que me pode ajudar?
Aguardo a sua resposta o mais rápido que possa!
bjs
De Krys a 14 de Julho de 2010 às 13:18
ola...
tenho 16 anos...
e tenho imensa vergonha de mim e do meu corpo...
nao tenho barriga nem peneu de lado...
mas em contrapartida tenho muita anca mesmo muito...tenho muita vergonha de mim...
o que posso fazer para perder anca???
pfff ajudem-e...e respondam o mais rapido possivel...
se possivel para o meu e-mail cristianadiogo@hotmail.com
De Diana a 5 de Agosto de 2010 às 19:52
Ola. Sou a Diana tenho 13 anos e peso 72 kg,eu sei que sou gorda e que tenho de emagrecer para nao ter probelemas de saude, mas pelo queria ter umas pernas bonitas, podem me ajudar? Obrigada pela vossa atençao!
De barbara a 8 de Agosto de 2010 às 10:27
eu tenho 12 anos e tenho umas coxas enormes , e queria emagrece-las nao me sinto bem quando me vejo ao espelho e ja nao ando de saia desde os 8 anos , e eu ate gostava de poder voltar a andar como andava dantes podes ajudar-me???
responde o mais rapido possivel eu so ando de calças e ate enjoei a coisa pior do meu corpo e as coxas e urgente , sinto-me infeliz. ajuda-me por favor, manda a resposta para o meu e-mail
se o que tiver de fazer seja ginastica avisa , pois a minha prima emagreceu 4 kilos numa semana. "/.
De barbara a 8 de Agosto de 2010 às 10:28
esquece ja emagreci
De
ana a 6 de Setembro de 2010 às 00:32
Olá.
tenho as pernas muito gordas e não sei que fazer para que emagreçam =S
que posso fazer?
ps:.algo que resulte rapidinhoo ;D
De anonimo a 19 de Setembro de 2010 às 18:11
ola tem 14 anos e quero emagrecer como posso emagrecer mais rapido?
De Ana a 5 de Janeiro de 2011 às 20:45
Heyy, já vii que muita gente comentou o assunto das pernas e coxas serem gordinha. Também tenho problemas com isso, é mau, eu sei. Queria dicas.
Agradeço a resposta. Beijos
De
Thâmara a 26 de Março de 2011 às 17:39
me ajude sou super magra peso 51 quilos e tenho 170 de altura;estou sáudavel mais não estou bonita....
tenho o quadris muito largos que deixa as minhas pernas separadas..
tenho 15 anos e meus seios são muito pequenos quase nem nótaveis
queria fazer agum tipo de exercicio que me ajudasse ...
a ganhar massa ...
tem alguma coisa que ajude no crescimento dos seios?
Obrigada!
beijos
De Daniela a 26 de Maio de 2011 às 22:47
Tenho 16 anos, e peso muito , peso 70 kg, qero emagrecer pelo menos 15 kilos !
alguem me pode ajudar ?
De joana a 30 de Outubro de 2011 às 13:56
Eu tenho as pernas muito gordas e queria emagrecer, mas nao sei como, alguem pode ajudar?
Agradeço uma rapida resposta!
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