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Sábado, 8 de Julho de 2006

Emagrecer com exercício físico/ comer para emagrecer

Segundo o que pesquisei emagrecemos mais com aquilo que comemos do que com exercício físico! ;) Claro que para quem quer emggrecer tem que conjugar os dois!

Aproveita as férias para arrumares o teu quarto, liga o rádio e dança que quando deres por ti estás à imenso tempo a dançar !;), convida os teus amigos para irem a tua casa, façam pijamas party, etc! :D

 

O truque é comer muitas vezes ao dia mas comer em poucas quantidades! Nos posts anteriores eu referi algumas medidas que deves tomar para seres saudável e para emagrecer! Espero que começem a vir mais pessoas ao site, as ideias para o concurso fexam amanhã, por isso se não vier aqui muito mais gente, não posso fazer o concurso!

publicado por Jessica às 00:08
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1 comentário:
De Cusca a 8 de Julho de 2006 às 11:27
Fico muito contente por teres posto um fundo e um cabeçalho!
O fundo e o cabeçalho são lindos!

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